Медовый массаж

Этот метод пришел к нам из древнего Тибета и от­носится к разновидности рефлексотерапии. Он ос­нован на взаимодействии кожи и биологически ак­тивных веществ, содержащихся в мёде, включая также стандартные механизмы воздействия разных видов массажа. Показан при радикулите, остеохон­дрозе, миозитах, для восстановления спортивной формы после больших физических нагрузок и для ухода за кожей.

При медовом массаже значительно улучшается кровообращение в глубоких слоях кожи и подлежа­щих мышцах, что способствует улучшению питания внутренних органов и тканей. Мед, отдавая биологи­чески активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Такой массаж проводится для увеличения лимфоот-тока и чистки кожи. После его проведения подкож­ные уплотнения разглаживаются, кожа становится шелковистой и упругой.

Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день. Очень важно, чтобы массаж проводился не каждый день, а именно через день.

Что нужно для массажа? Мед — натуральный цветочный, липовый или любой другой, без добавок и обязательно не засахарившийся. В качестве допол­нения можно вводить ароматические масла: лимон­ное, апельсиновое, мандариновое, можжевеловое, эв­калиптовое, лавандовое, в расчете — 1 чайная ложка меда на 5 капель масла или смеси масел. Если Вы делаете массаж бедер и ягодиц, достаточно 2 чайных ложек меда и 5 капель масел.

Примеры смесей для медового массажа:

• 2 ч. ложки меда, 5 капель лимонного масла, 2 капли эвкалиптового, 2 капли масла лаванды;
  
• 2 ч. ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 кап­ли апельсинового, 2 капли лавандового, 3 капли мож­жевелового;
  
• 2 ч. ложки меда, 5 капель лимонного масла, 5 капель апельсинового;
  
• 2 ч. ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 кап­ли масла лаванды, 5 капель мятного масла.

Мед с маслами смешивается непосредственно пе­ред массажем. Если используются несколько масел, то сначала смешиваются масла, затем добавляется мед и все тщательно перемешивается.

Как проводить медовый массаж?

Мед наносится на ладони и похлопывающими дви­жениями переносится на массируемую зону. Уходит часть смеси, другая остается на руках. Если таких зон несколько — то каждая массируется по очереди. После того, как мед полностью перенесен на тело, ладони крепко «приклеиваются» к телу и резко от­рываются. Постепенно похлопывающие движения должны становиться более резкими и сильными. При­жимайте руки плотнее. Соответственно и отрывайте их более резко. Мед вбивается в кожу, и на поверх­ности остается только тоненький слой.

Затем на руках начинает появляться белая масса. Вначале она выходит из пор и остается на коже мас­сируемого. А затем большинство массы переходит на ладони массажиста. Процедура довольно болезненная и проводится минут 5—10. Далее мед смывается теп­лой водой и нежесткой мочалкой. После массажа кожу обязательно смазывают любым увлажняющим кремом.

Иногда после массажа могут оставаться синяки, которые постепенно пропадают. Пугаться их появле­ния не стоит. Процедура очень болезненна только во время первых сеансов, далее кожа адаптируется, и массаж переносится гораздо легче.

Противопоказания к медовому массажу: аллергик на мед и гемофилии (нарушения свертывания крови).

"Мед. Мифы и реальность", Неумывакин И.П., СПб., 2005

<<назад